Vivez mieux et plus longtemps

Auteur(s) Cymes, Michel
Titre(s) Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes.
Editeur(s) Paris : Stock, 2016.
Collection(s) (Essais - Documents).
Résumé « Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien !» M C.
Sujet(s) Santé
Alimentation : Comportement
Indice(s) 613
Ajouter à une liste
Réserver

Exemplaires

Exemplaires : Vivez mieux et plus longtemps
Titre Support Bibliothèque Section Localisation Cote Situation Date retour Localiser
Vivez mieux et plus longtemps Documentaire SantéBibliothèqueAdulteEspace documentaire (Apprendre)150 SANTE ***En rayonAfficher

Description

Note

Commentaires

Tags

Extraits musicaux

Table des matières

Biographie

Extrait

Autres enrichissements